在传统的医学观念中，我们总是被教育要远离泥土，保持清洁。近年来科学研究表明，吃“土”可能是一种治疗肠炎和腹泻的有效方法。小编将深入探讨这一奇特的现象，揭示吃土的奥秘。
1.人类生活史与吃土在古代，人们的卫生观念与我们现在截然不同。在显微镜发明之前，人们并没有意识到细菌的存在，因此并不会像我们今天这样勤洗澡、勤洗手。乔希·阿克斯，美国著名自然医学专家，在他的著作《吃土》中提到，玩泥巴、“吃”土，甚至是光脚踩泥土接地气，都是一种让“泥土”和“脾土”串通起来的方式，以激发和补充人体缺少的“土”。
2.中医理论与吃土中医理论中有一个概念叫做“同气相求”，即通过“行”来补充缺失的“气”。土运不及年份出生的宝宝容易脾胃虚弱，可以通过多玩泥巴来补益土气，改善脾气。例如，逢尾数9年份出生的人，先天体质岁土不及，脾土比较弱；逢尾数2年份出生的人，先天体质木太过，容易脾虚，肝火旺。
3.蚯蚓与土壤的关系蚯蚓以土壤为家，通过在土壤中进食并推动身体穿透压实的土壤来形成自己的洞穴。据统计，暴露在土壤不同深度的蚯蚓洞穴数可高达800个/m²。蚯蚓形成的洞穴不仅有助于增加土壤透气性和疏松度，同时还会帮助土壤形成良好的团粒结构，有效调控土壤水肥，影响土壤微生物和酶活性。
4.灶心土的功效黄彪在研究灶心土的过程中发现，灶心土性温、味甘，具有温中散寒、止血止泻的功效。这些功效对于治疗肠炎和腹泻等病症似乎有着意想不到的效果。
5.脾胃五行与吃土脾胃五行属土，而土气甘平醇厚，有补中益气、补益脾胃的作用。常吃的薯类，如山药、土豆、芋头、红薯等，因为长在土里，得土之气，土气平和醇厚，有补益脾胃的效果。
6.独特的饮食习惯有些人的饮食习惯非常奇特，比如河北石家庄的农妇樊千荣，她喜欢吃土，是真正的土。这种习惯虽然看似奇怪，但却是一种独特的养生方式。
7.山西人的养生秘籍山西人有一种独特的养生秘籍——炒土馍。师傅们从土崖上挖取无污染的观音土，经过一番炒制，竟然变成了一道美食。这不仅是一道简单的食物，更是一种蕴含着深厚文化底蕴的养生方式。
8.湿热之邪与出汗湿热之邪引起的出汗，则像是森林中某个角落的神秘现象。吃土可能正是这种神秘现象的一种解释，它有助于我们调整身体，排除湿热之邪。
吃土这一奇特的现象，虽然在我们今天看来有些不可思议，但科学研究表明，它可能是一种治疗肠炎和腹泻的有效方法。通过深入了解吃土的奥秘，我们可以更好地认识中医理论，探索传统养生方式的魅力。