老师要我们自己列惩罚方法?
矿课严重就会被开除的,你如果真想改的话,可以跟老师谈一谈你以后的做法,让真诚打动老师,老师的职责是教育你们,让你们学到更多知识,既然他们以教育为主你何不在这方面下点功夫让老师看到你的成绩呢?我想这效果比什么惩罚犯法方针都是最好的,对你对老师都是很好的! 你说要例一些惩罚犯法给老师看,我觉得没多大意思,你写了一大堆的方针让老师看到可能还会让老师没有安全感,他会想到既然这样想肯定日后还会犯,而那么惩罚太过分了他也不会去接受,不知道内情的家人还会误会老师只会暴力解决事情,到时老师有嘴也说不清,知道内情的也许还可以理解吧!你自己想想我说的是否合情合理!你的方针是否还是以你之前想的做.
惩罚自己十种方法?
惩罚自己可以通过自律改变生活规律和饮食起居。比方说，一个人经历了长时间的颓废不作为，那么最好的惩戒方法就是1、运动2、读书3、交优质朋友4、远离原来的圈子5、培养兴趣如练字6、戒掉购物7、不去娱乐场所8、戒掉零食和手机等等 。总之从一切精神层面开始
惩罚也可以看成一种激励，在正面激励的作用下，惩罚自己推动进步。惩罚自己十种办法如下： 第一，跑步跑十圈。十圈是可以接受的程度。锻炼身体同时觉得疲累。 第二，抄书。学习知识的同时让自己警醒。 第三，罚站军姿一小时。 第四，跳颈椎操一小时。 第五，练芭蕾一小时，拉伸手臂和腿部肌肉。 第六，跳绳600下。给自己计时。 第七，一个星期不吃肉。 第八，一个星期不吃甜食。 第九，一个月不许看电视，碰电子设备。 第十，背书两个小时，其中一个小时大声朗读，后一个小时默背。
1、蹲马步:它让人很难受，但是却可以锻炼自己的毅力，壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且可使下盘稳固，平衡能力好，提升身体的反应能力。 2、跑步:它是惩罚人的很好方法之一，但是它却可以增强免疫力，可以促进白细胞等的生成，能够消除体内的病毒和细菌。增强身体韧性、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。 3、引体向上:它让人痛不欲生，但是它却可以锻炼背部，增加背部的宽度，可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生。
第一种，让自己学习一个月，学习内容以工作内容为主。 第二种，晨跑两个月，锻炼身体。 第三种，不玩网络游戏三个月，清醒头脑！ 第四种，自己做饭做家务3个月，减轻家里人负担。 第五种，减轻吸烟次数，争取早日戒烟成功。 第六种，帮助邻居解决困难。 第七种，多做公益事情，第八种……
想要制定一套让她自己体罚自己的家法，有建议吗?
我觉得你这个出发点就有问题，你要和她好好聊聊，为什么成绩下滑，是在学校发生了什么事，还是单纯的跟不上进度，如果是这样，建议你给她找补习班补课，体罚解决不了问题，只会增加她的压力，治标不治本，该不会的题还是不会，那你体罚有用吗？？ 你可以告诉她，学习好的好处，比如说这次考试如果考到多少多少名，就带她去哪里玩，或者可以承诺她一些不太贵重的礼物，要让她自己爱上学习，而不是一味地强迫，那样只会适得其反。