有人说远眺可以减缓视力下降那做视力矫正远眺时要戴眼镜吗?
远眺可以放松眼的调节，有助于缓解调节过度导致的疲劳，所以也有助于防止近视度数的加深、减缓视力下降。 也就是说，远眺是以放松调节缓解疲劳为目的，所以理论上只要做远眺保健者能不感觉视力疲劳或者不感觉视物不清从而不自觉眯眼诱发疲劳，可以不戴眼镜。但是实际上，像楼主这样近视300和350的情况不戴眼镜看远处是绝对看不清楚的，所以建议要戴眼镜。至于楼主补充的问题，我可以很肯定的告诉你，按照单眼裸眼1.0的标准视力来看的话，理论上也只能看清5米远的一个7.27mm的视标，所以以楼主的度数不戴眼镜是不可能看到十米外的，即使戴了眼镜也不可能看清十米外的东西。 以楼主的左眼-3.00DS计算，远点应该在1/3=0.33m，即不戴眼镜大约能看清楚33厘米的物体，超过33厘米会有模糊感。
眼保健中心的职能?
是矫正裸眼视力的眼保健机构。 矫正裸眼近视视力普遍使用的有显著疗效的近视视力优化训练的仪器，也称作调焦灵敏度视力优化器。 是通过调节灵敏度训练提高晶体调焦看远的灵敏度和二类色光色(RYG及栅格)剌激视网膜及视中枢视细胞敏感性以及三种对比度视标剌激而增视（阈值视标，光对比度视标，背景对比度视标）而提高裸眼视力的仪器。
缓解眼疲劳和保健的方法有哪些?
眼保健操可以缓解疲劳。因为根据查询中华人民共和国，辽宁省大连市经济技术开发区宝岛眼镜有限公司得知，缓解眼疲劳和保健的方法有，眼保健操